Fem minutters træning i arbejdstiden er meget mere end ingenting: 'Jeg har ikke så ondt, som jeg plejer' | Østjylland | DR

Fem minutters træning i arbejdstiden er meget mere end ingenting: 'Jeg har ikke så ondt, som jeg plejer' | Østjylland | DR: Kampagnen Bevæg dig for livet vil have mere bevægelse ind i danskernes hverdag, og arbejdspladsen er et perfekt sted at starte.

Forskning viser at cykling det sundeste bytransportmiddel

Ny forskning fra Barcelona Institut for Versdenssundhed (ISGlobal), viser at cykling er den for transport der giver de største sundhedsmæssige sundhedsfordele: bedre følelse af generel velvære, bedre psykisk velvære samt mindre følelse af ensomhed.

Læs den engelske artikel her: Study concludes cycling is the urban transport mode associated with the greatest health benefits - Green Car Congress:

Sex får ældre til at huske bedre

Der kan være mange gode grunde til at holde fast i sexlivet, også når du bliver ældre. Blandt andet holder din hjerne sig bedre.

Læs mere: Sex får ældre til at huske bedre | Viden | DR

Nu dyrker dagplejebørn også mindfulness: 'Uh, de elsker det'

Dagplejere bliver uddannet i at lave mindfulness og meditation med børnene.

Læs mere: Nu dyrker dagplejebørn også mindfulness: 'Uh, de elsker det' | Syd- og Sønderjylland | DR

Droppede stressfuldt job: Nu binder Thilde 'gakkede' blomster for Hugo Boss og vovede brude

Hverdagen med to små børn tvang Thilde Maria Kristensen til at søge tilbage til rødderne i Thy og skabe en ny blomster-karriere på Vesterbro.

Læs mere: Droppede stressfuldt job: Nu binder Thilde 'gakkede' blomster for Hugo Boss og vovede brude | Midt- og Vestjylland | DR

Videnskab: social latter styrker helbredet

Hvis der er noget der styrker et forhold, er det en god latter. Men hvorfor? Ved at tage et kig på hjernen under latter, fandt forskerne, at social latter udløser frigivelsen af ​​endorfiner – ofte omtalt som “føl godt hormoner”. Forskerne fandt ud af, at ikke kun frigiver latter endorfiner, men det øger produktionen af dem.

Læs mere her

Kilde: Videnskab: social latter styrker helbredet | Positive nyheder

94-årige Svend på højteknologisk plejehjem: Jeg kan ikke få en bedre erstatning

Teknologi på landets plejehjem gavner medarbejdernes arbejdsmiljø, men hyggen for beboerne kan gå tabt mellem robotstøvsugere, selvskyllende toiletter og lys, der tænder og slukker selv.

Derfor vil et nyt, højteknologisk plejehjem skabe en mere hjemlig stemning for beboerne ved at skjule alt, der lugter af elektronik og moderne hjælpemidler bag paneler og diskrete sensorer. 

Læs mere: 94-årige Svend på højteknologisk plejehjem: Jeg kan ikke få en bedre erstatning | Østjylland | DR

Uddannelse i regnbuens farver gavner virksomheder

Det giver både social og økonomisk gevinst at få LGBT-medarbejdere til at trives på arbejdspladsen.

Læs mere: Uddannelse i regnbuens farver gavner virksomheder | København | DR

Forskning: Mange med type 2-diabetes kan 'helbredes' med sund livsstil

Igennem et år har danske forskere fulgt 64 patienter med type 2-diabetes, som har fået hjælp til at få en sundere livsstil med sund mad, god søvn og seks timers motion om ugen.

Og den livsstilsændring har gjort forsøgspersonernes helbred så markant bedre, at 56 procent af dem ikke længere har brug for diabetesmedicin.

Læs mere: Forskning: Mange med type 2-diabetes kan 'helbredes' med sund livsstil | Lev nu | DR

Der er knald på lys og farver på ny afdeling: Psykisk syge får en bedre behandling

Dørene har mange farver og der er masser af lys på ny psykiatrisk afdeling i Vejle. Det skal gøre behandlingen mere rolig og behagelig.

Læs mere: Der er knald på lys og farver på ny afdeling: Psykisk syge får en bedre behandling | Trekantområdet | DR

Besøgsbabyer genopfrisker hukommelsen hos demente

Dikke dik og dukke duk.
Det sker ofte noget rigtigt godt, når demente på landets plejehjem får en baby stukket i favnen. Flere steder i landet er de såkaldte besøgsbabyer blevet en populær begivenhed, og det gavner især ældre, der er på vej ind i glemslens mørke.

Læs mere: Besøgsbabyer genopfrisker hukommelsen hos demente | Sjælland | DR

Gymnasieelever spreder hygge: Spiller banko med de ældre

Når der mangler frivillige hænder, træder vi gerne til. Det viser et nyt projekt i Esbjerg Kommune.

Her er projekt "medborgerskab" nemlig kommet rigtig godt fra land.

Filosofien bag projektet handler om, at man ikke bare kan gå og passe dig selv. Man har blandt andet også et ansvar for sin nabo og for dem på plejehjemmet.

Læs mere: Gymnasieelever spreder hygge: Spiller banko med de ældre | Syd | DR

Snoezelrum øger livskvaliteten for demente

Flere kommuner opretter sanserum til borgere med demens. Et sanserum kan skabe velvære og øge livskvaliteten for demente.

HC-bofællesskabet i Herning har på fjerde år et såkaldt snoezelrum, hvor den demente for eksempel kan ligge i et kar med plastbolde og lytte til rolig musik.

Læs mere: Snoezelrum øger livskvaliteten for demente | Midtvest | DR

VIDEO Yoga og meditation får unge kriminelle ud af bandemiljøet

- Træk vejret dybt ind.

Disse fire ord kan være med til at få unge kriminelle ud af en kriminel løbebane og væk fra bande- og rockermiljøet. Det viser en ny rapport fra Statens Institut for Folkesundhed.

Læs mere: VIDEO Yoga og meditation får unge kriminelle ud af bandemiljøet | Nyheder | DR

Samtale-terapi virker mod depression

Om behandling med lykkepiller ved man, at det kun er hver femte patient, der har dokumenteret glæde af behandlingen. Modsat er der gode resultater, når det gælder samtaleterapi. I hvert fald for de lette og middelsvære depressioner. 85 har således ingen eller reducerede symptomer på depression ved endt behandling.

Læs mere: Samtale-terapi virker mod depression

Pædagoger mediterer på arbejdspladsen

Pædagoger og ledere på institutioner i Gentofte har fået mere overskud og arbejdsglæde - alene ved at trække vejret dybt.

Venner og familie styrker helbreddet markant

Hvis venskab kunne udskrives på recept, burde det ske i store mængder. I hvert fald viser en amerikansk undersøgelse at det at have nære venner, en god familie eller et bredt netværk er lige så vigtigt for sundheden som at dyrke motion eller lade være med at ryge og drikke.

Læs mere på dr.dk

Mellem god forretning og god gerning

Det handler om mennesker og arbejde, ikke om diagnoser eller psykiatriske behandling på Proremus. Den private grafiske virksomhed ansætter psykisk sårbare, og overskuddet går til at forbedre sindslidendes vilkår.

Læs mere på dr.dk

Verdens største cykelkonference i København

I Danmark er der omkring 5 millioner cykler (næsten én pr. indbygger). Danmark er allerede kendt som en cykelnation med let tilgængelig transport af cykler i toge, et stort netværk af cykelstier, snerydning på cykelstier og selvbetjent cykeludlejning. 

Sød musik fjerner stress hos hjertesyge

Sirenehyl, bippende apparater og klaprende døre generer de fleste. Men for en akut hjertepatient kan stress betyde liv eller død. Et nyt forskningsprojekt skal vise, om musik i ambulancen kan redde liv for hjertesyge på vej til hospitalet.

Læs mere på dr.dk