Pædagoger mediterer på arbejdspladsen

Pædagoger og ledere på institutioner i Gentofte har fået mere overskud og arbejdsglæde - alene ved at trække vejret dybt.

I alt 110 af kommunens pædagoger bruger meditationsteknikken mindfulness til at klare en hverdag med masser af stress og udfordringer.

Det er midler fra Forebyggelsesfonden som går til åndedrætsøvelser og det har indtil videre skabt gode resultater.

- De udsagn vi får er, at de har lettere ved at samle fokus og drage omsorg for sig selv, fortæller leder af institutionen Artibus, Elsebeth Lassen.
En delevaluering viser også at produktiviteten i institutionen er steget og at pædagogerne trives bedre.

Læs mere: dr.dk

Foto: graur codrin